Etniche/ Pesce

Sono ritornata!

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In questo lungo periodo alcune di voi si sono preoccupate per la mia prolungata assenza, quindi mi sembra doveroso almeno motivarla: innanzitutto mio figlio ha seriamente rischiato una bocciatura a causa di un docente che lo ha preso di mira, quindi ho fatto l’impossibile per dedicarmi a lui e cercare di aiutarlo il più possibile, anche a scapito di molte ore di permesso chieste sul lavoro e che ora mi trovo a dover recuperare in quanto il mio contratto non prevede permessi retribuiti. Da ultimo il mio portatile, già più volte riparato, ha definitivamente ceduto: contavo di acquistarlo a fine luglio, ma a mio figlio  era stato promesso un regalo per la promozione e quindi che regalo sia…. rimandando ulteriormente l’acquisto del computer perchè le mie possibilità economiche sono limitate.

Ora sto faticosamente postando per il tramite di una ciofeca di notebook la cui tastiera salta in continuazione e la cui connessione è lenta da far paura, ma stasera ho realizzato un piattino talmente veloce e saporito che non potevo non proporlo!

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Ingredienti:

una porzione di filetto di pollock dell’Artico

1 cucchiaio di salsa di ostriche

3 cucchiai di salsa di pesce

olio evo q.b.

una manciata di semi di sesamo

una spruzzata di vino bianco secco

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Procedimento:

ho riscaldato la padella con poco olio evo e ho fatto dorare, da ambedue i lati, il filetto di  pollock, ho poi versato il vino proseguendo la cottura a fuoco lento e a pentola coperta per alcuni minuti, ho successivamente aggiunto le salse e i semi di sesamo, ho atteso che il tutto si amalgami e ho impiattato.

Il risultato è stato una pietanza dal sapore orientale, come piace a me, magra e saporita; perfetto è l’accompagnamento con il riso tuttavia io ho intinto nel sughetto della rucola appena raccolta ed era deliziosa… almeno non ho esagerato con i carboidrati!

Un bacione e spero di rifarmi viva quanto prima!

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22 Comments

  • Reply
    Piatticoitacchi.wordpress.com
    14 Giugno 2014 at 0:25

    Bentornata! In effetti mi chiedevo che fine avessi fatto!
    Ti auguro di poter presto tornare tra noi senza altri problemi tecnologici 🙂
    Un abbraccio!

    • Reply
      cucinaincontroluce
      16 Giugno 2014 at 8:48

      Ciao cara, sicuramente sarò più presente perché finalmente i problemi scolastici si sono risolti al meglio, anche se finchè non sarò riuscita ad acquistare un portatile nuovo non riuscirò a postare con regolarità; pensa solo che il notebook con il quale ho redatto il testo della ricetta non mi riconosce la macchina fotografica…. quindi immagina il disastro! Ho dovuto mendicare un computer solo per le foto, che però non aveva alcun programma per mettere il logo e quindi mi sono arrangiata con Picmonkey…insomma, un delirio!
      Un abbraccione! 🙂

  • Reply
    accantoalcamino
    14 Giugno 2014 at 7:47

    Ciao Tat, bentornata, ce ne fossero di mamme come te… Il blog non si sposta e che ti segue lo fa comunque, magari senza scrivere ma una sbirciatina la da 😉 Un bel fine settimana a te e complimenti per la ricettina, semplice ma, allo stesso tempo, ricercata e raffinat <3

    • Reply
      cucinaincontroluce
      16 Giugno 2014 at 8:54

      Cara Libera, è vero… alla fine chi ci tiene si collega ugualmente e talora lascia un saluto, ma proprio mi mancava la serenità per postare: è vero che sono qui per condividere qualche buona pietanza, ma di fatto il blog sono io, ci metto il cuore e quindi quando mi chiudo nelle preoccupazioni non mi riesce proprio di scrivere nulla! Ci sono anche i blog dei lamenti, questo è vero ( 🙂 ), ma non li ho mai sopportati e mai vorrei entrare a farne parte: ne seguivo qualcuno, ma in ogni post si leggevano lamentele di ogni tipo e mi sono scocciata… se c’è qualche sfogo ci sta bene perché siamo tra amiche, ma se devo leggermi ogni giorno i malanni quotidiani…no eh? Ahahah…. un po’ di gossip ci stava!
      Ora però il problema del pc rimane, ma prima devo pensare al regalo per il fanciullo promosso alla terza media, se l’è guadagnato!
      Un bacione ed un abbraccio stritoloso! <3

      • Reply
        accantoalcamino
        16 Giugno 2014 at 8:57

        Sono davvero felice per la promozione, così vi godrete un’estate serena. Buona settimana <3

    • Reply
      cucinaincontroluce
      16 Giugno 2014 at 12:26

      <3 <3 <3

  • Reply
    ConUnPocoDiZucchero Elena
    14 Giugno 2014 at 7:57

    eccoti! ben tornata cara! sei stata una mamma davvero esemplare! per il pc invece… ti parla una che lavora con un portatile che dopo 10 minuti dall’accensione diventa rovente! acquisti nuovi urgenti per tutti! 😀 ma anche io aspetto un’occasione…
    la tua ricetta del rientro è molto particolare! un po’ asiatica! 🙂 un bacio grande

    • Reply
      cucinaincontroluce
      16 Giugno 2014 at 9:02

      Ciao Elena, io ho sempre usato il mio glorioso Vaio rosa che, pur avendo subito parecchi interventi recenti, oramai è arrivato al classico punto in cui non vale la pena di spenderci un soldo in più e ho già adocchiato un altro Vaio perfetto per le mie esigenze, ma proprio non ho una monetina “libera” da mutui e bollette per ora… vabbè, continuo a mettere da parte come una formichina e poi sarà il regalo più bello che mi sarò fatta! Dopo la promozione di mio figlio, ovviamente…
      Un bacino!

  • Reply
    stravagaria
    14 Giugno 2014 at 8:36

    Ho vissuto lo stesso periodo sei mesi fa…pc rotto e figlia in crisi. Quando i figli hanno bisogno di noi tutto il resto passa in secondo piano, ma vuoi mettere la soddisfazione quando li vedi finalmente più sereni? Nessun blog può darti tanto! Io intanto sono andata a leggermi cos’è il pollock 😉

    • Reply
      cucinaincontroluce
      16 Giugno 2014 at 9:09

      Lo sai bene quanto pesino le crisi dei figli: ci stai tanto male, peggio che se i problemi fossero direttamente i propri, proprio perché più che star loro accanto e sostenerli ogni giorno altro potere non hai… e vederli fallire ti strazia il cuore, anche se sai che fa parte della loro formazione e della loro crescita! Comunque ce l’abbiamo fatta, abbiamo vinto noi, squadra unita e indissolubile, perché con l’amore e la solidarietà si vince sempre!
      Hai scoperto cos’è il pollock? E’ un pesce bianco dell’Artico, quindi proveniente da mari pulitissimi, della famiglia del merluzzo, ma più delicato (il merluzzo non lo sopporto), molto economico e che si presta a varie preparazioni: di solito lo scotto al vapore per poi spadellarlo velocemente con olio, limone, vino bianco, pomodorini, capperi e olive… delizioso!
      Un abbraccio!

  • Reply
    lapetitecasserole
    14 Giugno 2014 at 17:02

    Bentornata Tatiana! Sono contenta che tutto sia finito per il verso giusto con tuo figlio… ora finalmente potete rilassarvi… anche cucinando!

    • Reply
      cucinaincontroluce
      16 Giugno 2014 at 9:12

      Ciao carissima, finalmente mi sto rilassando… penso che potrei andare in letargo e risvegliarmi dopo ferragosto! E il mio promossissimo figliolo è talmente contento che oltre a cucinare mi dà una mano anche a ripulire la casa…. più miracolo di così!
      Un bacio!

  • Reply
    edvige
    14 Giugno 2014 at 20:11

    Bentrovata cara tranquilla quando potrai un saluto dalle vacanze che stanno volgendo la termine, Buona la ricetta ciaoooo

    • Reply
      cucinaincontroluce
      16 Giugno 2014 at 9:15

      Ciao Ed!
      So bene che nessuno mi rincorre e che posso prendermi tutto il tempo che mi serve, ma sinceramente mi mancavate….
      La ricetta è talmente veloce e saporita che mai avrei pensato di riuscire in una cosa così particolare in cinque minuti: perfetta per chi è sempre di corsa!
      Ti abbraccio!

  • Reply
    Vaty
    15 Giugno 2014 at 10:56

    Carissima, non devi assolutamente giustificarti .. Per me sei una mamma speciale e ti immagino tra mille sacrifici mentre fai di tutto x seguire tuo figlio. Spero davv di ricevere presto buone nuove dalla scuola..
    Intanto mi gusto questo piatto, dai sapori che amo , come puoi ben immaginare! Devo solo rifornirmi di semi di sesamo 🙂
    Un abbraccio mia cara. Incrocio le dita..

    • Reply
      cucinaincontroluce
      16 Giugno 2014 at 12:16

      Carissima Vaty… è andata benissimo!!! E’ stato promosso, quindi i sacrifici e le fatiche sono già dimenticati, anche se ovviamente i compiti di recupero sono una valanga e si vanno a sommare a quelli ordinari…pazienza, ce ne faremo una ragione e si cercherà di lavorare con più ordine e organizzazione possibili!
      Non avevo dubbio alcuno sul fatto che il piatto ti sarebbe piaciuto e, se ti mancano i semi di sesamo, mettici del coriandolo tritato! Secondo me il sapore è perfetto, ma se ti risultasse troppo forte puoi sempre addolcire il tutto con un cucchiaino di zucchero di canna (io non l’ho messo), magari a te piace….
      Un bacione forte forte!

  • Reply
    Francesca P.
    15 Giugno 2014 at 22:55

    Eccoti! Appena visto che avevi pubblicato un nuovo post sono corsa qui a salutarti… e a ringraziarti, perchè sei sempre passata a trovarmi nonostante le avversità tecnologiche e il periodo non semplice che spero ora sia finito per lasciare posto a qualche spicchio di sole che meriti… ed è bello rivederti cucinare, perchè la gioia e la serenità passano anche attraverso queste cose…

    • Reply
      cucinaincontroluce
      16 Giugno 2014 at 12:24

      Francesca cara, che bello poterti leggere anche sulle pagine di “casa mia”: è stato un periodaccio tra guai scolastici e tecnologici… quelli scolastici oramai sono acqua passata, quelli tecnologici prima o poi troveranno riscontro, quindi tutto va (quasi) bene…c’è ancora un problema che mi dà molto pensiero, ma spero si possa risolvere al meglio…
      Intanto ho tantissima voglia di tornare in cucina, nella mente mi stanno frullando parecchie idee che vorrei mettere in pratica quanto prima (e non sono solo “passioni di fornelli”), insomma… se la serenità c’è torno a scoppiettare come prima!
      Ti abbraccio fortissimo! <3

  • Reply
    la Greg
    16 Giugno 2014 at 14:12

    Bentornata allora! Credevo di essermi persa qualche post ed invece ti sei presa una pausa…hai fatto bene, perché la famiglia prima di tutto!
    Mai mangiato il pollock e nemmeno la salsa di ostriche…ma questo piattino mi ispira assai

    Bacioni!

    • Reply
      cucinaincontroluce
      18 Giugno 2014 at 10:17

      Ciao Silvia,
      altro che pausa… è un periodo in cui i guai piovono “come fossero polpette”, comunque mio figlio è stato promosso, mio padre ora sta meglio (sì, anche lui ci si è messo… 🙂 ) e per il pc vedremo di risolvere in qualche modo… nel frattempo cucino e fotografo, poi mi inventerò una soluzione per postare tutto!
      Un bacione! <3

  • Reply
    Alessia Piva
    22 Giugno 2014 at 17:15

    YEEEEEE!!! Bentornata 🙂

    • Reply
      cucinaincontroluce
      23 Giugno 2014 at 15:33

      Grazie Alessia cara!!! La cosa più bella è ritrovarvi sempre qui ad attendermi…
      Un bacione! <3

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